Eight Brocades Qigong Sitting

Ίδια συνεδρίαση οκτώ μπροκάρ τσιγκόνγκ βίντεο όπως το DVD για πολύ λιγότερο.

• αρχαρίων φιλικό τσιγκόνγκ για κανέναν

• Ρεύμα ή να κατεβάσετε κάθε μάθημα βίντεο.

• Μάθετε βασικές μέθοδοι ανακούφισης διαλογισμού και το άγχος

• δοκιμασμένη στο χρόνο, η παραδοσιακή κινεζική θεραπευτική τέχνη

• Η σύγχρονη επιστημονική εξήγηση των αρχών της επούλωσης

• Αφήγηση στα αγγλικά με αγγλικούς υπότιτλους

• Αρχικό κινεζική ποίηση με αφηγητή τον Μάστερ Γιανγκ

• Σε βάθος διδασκαλία της Qigong Θεωρία

• Αμέσως συνεχίσετε από εκεί που σταματήσατε

Μάστερ Γιανγκ καθοδηγεί και αποδεικνύει «τη συνεδρίαση Οκτώ κομμάτια της Brocade», η πιο δημοφιλής σειρά αρχάριος φιλικό Qigong θεραπευτικές ασκήσεις. Αυτό περιλαμβάνει 20 λεπτά συνέχεια κατά μήκος της άσκησης και στη συνέχεια 40 λεπτά λεπτομερή εξήγηση του πώς και γιατί οι ασκήσεις λειτουργούν. Αυτά απαλή αναπνοή, το τέντωμα και την ενίσχυση κινήσεις βελτίωση της Qi (ενέργεια) και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας, διεγείρουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας κάνει να αισθάνονται μεγάλη.

Γνωστή στην Κίνα ως το Ba Duan Jin (健身 八段 錦), οι οκτώ κομμάτια της Brocade έχει ασκηθεί για πάνω από 1.000 χρόνια. Επίσης, περιλαμβάνονται οι «μυστικές λέξεις« - ποιήματα που έχουν διατηρήσει κάθε άσκηση, τα οποία περιέχουν το κλειδί για κάθε ένα από αυτά τα αρχαία ιατρικά κινήσεις τσιγκόνγκ.

Μετά την πράξη, μαζί με τις εύκολο στη συνέχεια κινήσεις, θα απολαύσετε ένα συναρπαστικό τσιγκόνγκ διάλεξη από τον Μάστερ Γιανγκ.

Τα βίντεο οργανώνονται σε τρεις βασικές ενότητες:

1. «Ανάλυση» - Μια σύντομη επίδειξη του κάθε τσιγκόνγκ άσκηση με εκπαιδευτικά VoiceOver για να εισαγάγει κάθε άσκηση.

2. "επίδειξης" - Μια συνέχεια κατά μήκος τμήματος συνεχούς διαδήλωση στο οποίο ο Δρ Γιανγκ εκτελεί κάθε κομμάτι με πολλές επαναλήψεις.

3. "Διάλεξη" - Ένα one-on-one τάξη στην οποία ο Δρ Γιανγκ καθοδηγεί κάθε άσκηση με περισσότερες λεπτομέρειες και τσιγκόνγκ θεωρία.

Μόλις έχετε μάθει τις ασκήσεις του τσιγκόνγκ από τις «Ανάλυση και" Διάλεξη "ενότητες, μπορείτε απλά να ακολουθήσετε μαζί με τον Δρ Γιανγκ χρησιμοποιώντας την συνεχή" Επίδειξη "βίντεο.

Η συνεδρίαση οκτώ μπροκάρ σύνολο τσιγκόνγκ περιλαμβάνει ασκήσεις για να ηρεμήσει το μυαλό, τεντώστε το σώμα σας, να ενισχύσει τα δόντια, να βελτιώσει την πέψη, να θεραπεύσει τα εσωτερικά όργανα, την ενίσχυση της ανοσίας σας, και πολλά άλλα.

Κάθε κομμάτι της Brocades θα πρέπει να ασκείται από τους αρχάριους 6-8 φορές για να ξεκινήσει. Όταν ξεκινήσετε, εκτελεί μόνο κάθε άσκηση για τον αριθμό των επαναλήψεων που αισθάνεται άνετα. Καθώς βελτιώνει την υγεία σας, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των επαναλήψεων, μέχρι 12, 24 ή ακόμα και 32 φορές.

Η εφαρμογή αυτή σας δίνει δείγμα βίντεο και προσφέρει μια ευκαιρία για να πάρετε την πλήρη κάθεται βίντεο τσιγκόνγκ με το χαμηλότερο δυνατό κόστος. Τώρα μπορείτε να ασκήσετε δημοφιλή τσιγκόνγκ ασκήσεις Μάστερ Γιανγκ, χρησιμοποιώντας το τηλέφωνο ή το tablet σας. Αυτό είναι ένα βολικό εργαλείο εκπαίδευσης μπορείτε να φέρετε οπουδήποτε, να έχουν πρόσβαση σε αυτό το εκπληκτικά ισχυρό άσκηση κάθε φορά που ταιριάζει καλύτερα στην ημέρα σας.

Είτε είστε αρχάριος ή ένας δάσκαλος του τσιγκόνγκ ήδη, αυτά τα καταπληκτικά ασκήσεις προσφέρουν τον τέλειο συνδυασμό χαλάρωσης και όλο το σώμα που εκτείνεται άσκηση. Θα απολαύσετε τη μείωση του στρες, ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, και μια βαθύτερη συνειδητοποίηση από το μυαλό σας, το σώμα και το πνεύμα. Θα αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες για άμεση άγχος ανακούφιση για την ανακούφιση του άγχους και / ή μετα-τραυματικού στρες, ή απλά να χαλαρώσετε, να αναζωογονηθείτε και να διατηρήσει ένα υγιές βάσης του ένα ήρεμο και ισορροπημένο μυαλό και το νευρικό σύστημα. Τσιγκόνγκ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φορτίσετε την υγεία σας και να αντισταθμίσει την κατάθλιψη.

Qi-Gong σημαίνει «ενέργεια-εργασία». Qigong (τσι κουνγκ) είναι η αρχαία τέχνη της οικοδόμησης Qi του σώματος (ενέργεια) σε ένα υψηλότερο επίπεδο και τη διανομή του σε όλο το σώμα για την αναζωογόνηση και την υγεία. Κάποια Qigong ασκείται κάθεται ή στέκεται ακόμα, ενώ άλλες Qigong μπορεί να είναι ένα είδος κινείται διαλογισμού. Αυτή η απαλή τέντωμα Qigong άσκηση είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να ενισχυθεί η θεραπεία, να αυξήσει το πνεύμα σας, και γενικά τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας.

Σας ευχαριστώ για τη λήψη app μας! Επιδίωξή μας είναι να διαθέσει τις καλύτερες δυνατές εφαρμογές βίντεο.

Ειλικρινά,

Η ομάδα YMAA Κέντρο Έκδοσης, Inc.

(Σύλλογος Πολεμικών Τεχνών Γιανγκ)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: apps@ymaa.com

ΕΠΙΣΚΕΨΗ: www.YMAA.com

WATCH: www.YouTube.com/ymaa